ANDERE

Specifieke krachttraining januari-feb

‘Ik zou eigenlijk wat vaker oefeningen moeten doen voor of na mijn klimsessie om wat sterker en leniger te worden maar kan me hier moeilijk voor motiveren…’ Herken je dit?? Dan hebben we hier helemaal wat je zoekt! Tijdens deze sessies van 1u combineren we klimspecifieke trainingsoefeningen op een efficiënte manier. Alle klimondersteunende oefeningen passeren Read More

KTT5 – Jan-feb 2022 op woensdagVOORMIDDAG

KTT5, Klimtechnische training voor 5de graads klimmers. Voor klimmers die reeds 5a, 5b of 5c klimmen en hun klimtechniek willen bijschaven. Ook leer je de nodige oefeningen om je lichaamsstabiliteit en kracht te verbeteren. Gedurende 10 lesuren wordt je klimniveau dus stevig opgekrikt. Lesmomenten: 09.00u – 11.00u op woensdag 26/1, 2/2, 9/2, 16/2, 23/2 Kostprijs: Read More

KVB2- VOORJAAR 2020

KVB2, Leer indoor voorklimmen. De voorbereiding op het rotsklimmen Gedurende 10 lesuren leer je al de nodige materialen kennen en gebruiken om het indoor voorklimmen te beoefenen. De laatste les wordt je kennis getest en zou je vlot je klimvaardigheidsbewijs 2 (KVB2) moeten behalen. Heb je reeds klimervaring maar geen KVB1, dan kan je toch Read More